sie nie rosnie

Przedtreningówek nie powinno się brać ciągle, ponieważ znacząco rośnie tolerancja, wychodzi nie ekonomicznie a po odstawieniu ciężko trening zrobić, bo się przyzwyczaisz, że na takim "kopie" idziesz ćwiczyć

Wezcie mu tak nie doradzajcie bo naprawde pokuje napleta :D Co do tematu to zmiana treningu , może robisz bica za czesto za mocno go katujesz , może w next day wykonujesz trening plecow który dodatkowo obciaza bica on nie ma czasu sie zregenerowac i jest stegnacja. Ostatecznie taką masz genetyke że lepiej ci rośnie klata niż bic. Tak czasem jest

działanie ph praktycznie zauważa się po 2 tygodniach, dzakas001 m-drol będzie dobry, to że mi poszło więcej siły nie znaczy, że tobie też musi, jeden znajomy po massdrolu zrobił bardzo dużo masy, w oczach było widać jak rośnie i efekty do tej pory zatrzymał, prawie 10kg

no bo na początku sieła sama z siebie rośnie do pewnego stopnia i potem są zastoje ze nie można podnieśc więcej czy coś w tym stylu i wtedy sie robi cylk kreatynowy a treaz zastosuj sie do rad moich przedmówców Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

[...] innym o pare lichych cm. Niezaleznie od wielkosci poczatkowej - i tak samo dzialaja ich miesnie. U niektorych widac jakby byly napiete caly czas - u innych widac ksztalt miesni dopiero jak napna. Popracuj nad gestoscia, poziomem tluszczu i zdrowym tybrem zycia. Na geny wplywu nie masz (ale nie gloryfikowalbym tak genow, da sie oszukac nature).

nie da sie budowac tylko brzucha cialo cale rosnie ja polecam 1.Unoszenie kolan w podporze na przedramionach 2.Skłony tłowia 3.Przyciąganie kolan do klatki piersiowej ława skos

zabierasz sie za cykle a nie masz pojecia o skotkach ubocznych, pewnie ze pompa zaczyna szalec i cisnienie rosnie, trzyma sie zwykle po jakims czasie po cyklu, czosnek i witamica C troche zbije cisnienie

NIe ma konfliktu, zadbaj o zdrowe odzywianie, chlopak rosnie to potrzebuje np. wapnia. Nikt z poprzednikow nie plecal CI odzywek, jak juz to starali sie podac jakies ale ze wzgledu na to i tak pewnie cos bedzie bral.

ale oni sa trojboistami i trenuja trojboj a my jestesmy kulturystami i ksztaltujemy cialo poprzez cwiczenia silowe a ze sila rosnie to sprawa drugorzedna wydaje mi sie wyciskajac nie prostujemy lokci, j./w przeciazamy lokiec i tracimy napiecie w miesniu, 2x na minus, ja wlasnie dzieki zastosowaniu tej techniki ruszylem znow klatke Zmieniony przez [...]

Masz tu definicje chromu z encyklopedii, poczytaj a będziesz wiedzieć jak działa chrom. Jedno jest pewne sam chrom masy Ci nie da! Chrom (medycyna-dietetyka) W ciele dorosłego człowieka występuje około 6 miligramów chromu. Chrom uczestniczy w metabolizmie glukozy. Razem z insuliną wpływa na zwiększenie wykorzystania glukozy przez tkanki [...]

Nikt nie wie ile urośniesz to jest zapisane w genach. Rośnie się do około 21 roku życia, ale można np wcześniej osiągnąć maksimum i dalej już nie rosnąć, ja osiągnąłem maksimum chyba jak miałem ok 18 lat i dalej już nie rosłem.

Spokojnie, Misiekjudo. Kolega pinecone pisał serio. Naprawdę cieszy nas, że rosnie nam nowe, utalentowane pokolenie judo. Chłopcy, którzy nie boją się sięgac po medale. Tak trzymać, Misiek! Kto wie? Może za parę lat bedziesz sięgał po najwyższe laury na MP czy ME? Trzymamy kciuki! Jako obiecujacy zawodnik możesz także wnieść cos konstruktywnego [...]

organizm sie ratuje może stąd waga rośnie, może wode zatrzymało choc nie wiem co. mało masz tłuszczy nawet jak na klobiete za dużo białka za mało węgli? jak samopoczucie za dnia? pewnie lipnie chyba że organizm długo już w stanie głodówki, moja piekna ma 170 cm 52 wagi jej zero ok 2 tys,, zacznij sobie tez może od ok 2 tys rozłoż dobrze makro a [...]

przy ujemnym bilansie kcal, to ci żadne KALORIE W PROSZKU nie pomogą, zwłaszcza, że mutant mass jest kiepskiej jakości. To, że ma nazwę ładną i kojarzy się z wielkim dzikiem, to nie znaczy, że są to mięśnie w proszku (jak to? przecież to są mięśnie w proszku \-) ) rosnie się od diety i treningu, a nie pierdół, jak mutant mass. Czemu ludzie teog [...]

Wcześniej, przez 8 m/cy trenowałem domatorem, chodziłem i będę chodził na basen, wydaje mi sie, że jestem przygotowany... Sylwetkę mam mocną (np. duża klata) więc chuchrem nie jestem... Przy masówce rośnie bf? pozd333r.

[...] u mnie nie duzo weglowodanow i tluszczow a wiecej bialka :) . Nie jem za duzo weglowodanow bo mam sklonnosci do tycia :) no ale zazywam i to przede wszystkim przed treningiem zeby miec POWER he , prawie mie sie konczy ta kreatyna co posiadam i jestem zaszokowany , dziala jak nie jeden steryd , sila wcionsz rosnie :) fajna sprawa he. Pozdrawiam

No wiesz ja tam marzyłem sobie żeby mieć fajnie wyrobione ciało... Ale widze że to najtrudniejsza droga... i chyba masa to będzie dobre rozwiązanie.... siła rośnie itp... tylko się martwie czy urosne jeszcze czy nie bo 172 i potem być szerszym niż dłuszym to nie wiem.... co byś wymasował??<Lol>

bullshit, wraz ze wzrostem sily rosnie nasze ego. czujesz sie pewniej majac przewage nad innymi, a ze przewaga opiewa nad wiekszoscia hamburgerowego spoleczenstwa to powstaje zyciowa ideologia ze czego mi nie dzadza to wezme sila. imo koks nie powoduje agresji, ale fakt bycia wiekszym niz twoj oponent jak najbardziej, ot cala filozofia

Z wiekiem rośnie insulinooporność, czyli dłużej utrzymuje się wysoki poziom glukozy po posiłkach. Wydaje się to dotyczyć w szczególności węglowodanów prostych, więc zdecydowanie lepiej migrować z dietą w kierunku ryżu a nie świątecznych ciast :-) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1853796

po co gruba kase inwestowac w bialko ? jak mozna w wegle...ryz kasze i makarony ...od tego sie rosnie a nie od wyzyganych tunczykow...